之前带大家了解过分娩的相关知识，那么今天我们就正式走进生娃的阶段！
一般来说，准妈妈宫口开两指就得到产房了，由病房护士送到产房跟助产士交接。进入产房后首先做20分钟胎心电子监护、测量生命体征、助产士还要查宫口。说到查宫口，大部分准妈妈的反应是：“病房刚给我查过，怎么又查?”不管谁查过，助产士也要查一下，这样才能对您的情况做到心中有数。
第一产程
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这一阶段，专业术语是“第一产程”，又称宫颈扩张期，指正式临产到宫口开全，初产妇宫口扩张较慢，可能需要数小时，甚至十几个小时，这个过程是最难熬的过程。
第一产程注意以下几点：
保持充沛的精力和体力，不要大喊大叫，容易造成通气过度而出现四肢及颜面麻木、头疼头晕等，在宫缩时候要做缓慢的深呼吸。
少食多餐，吃一些好消化的食物来保持体力。
2-4个小时排尿一次，因为膀胱在子宫的前面，充盈的膀胱会影响子宫收缩和胎先露下降。
不要过早用力，生孩子是需要用力并且还得用“洪荒之力”，但是需要用在正确的时候，过早用力会使体力消耗过大，也会造成宫颈水肿。
第二产程
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这一阶段，专业术语是“第二产程”，又称胎儿娩出期，是从宫口开全至胎儿娩出的全过程。初产妇多在2小时内;经产妇很快几次宫缩几分钟即可完成。
宫缩会更强，每次持续1分钟，间隔1-2分钟，排便感会越来越强，这时候就该“出大招”了，在宫缩来的时候深吸气后憋住使出全力像排大便一样向下用力，在宫缩间歇期间呼气全身放松，在第二产程正确地憋住气、用好腹压是把“熊孩子”生出来的最关键的一步。
助产士会指导您正确地使用腹压，在保护会阴的同时让宝宝在宫缩间歇期缓慢地通过阴道口，这就需要您和我们的配合，不让您用力就千万不能用，这是预防会阴撕裂的关键。
第三产程
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这一阶段，专业术语是“第三产程”，又称胎盘娩出期，从胎儿娩出到胎盘胎膜娩出的全过程，需5-15分钟，不超过30分钟。
如果胎儿娩出后超过10分钟胎盘仍未剥离、并且有活动性出血，就会进行人工剥离胎盘以减少出血。
到现在算是成功了，这会儿怀里抱着拼命生出来的小娃娃觉得前面那些撕心裂肺都值了。
第四产程
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这一阶段，专业术语是“第四产程”，是产后观察的过程，时间2小时。
您在这个期间需要给宝宝哺乳，自己可以吃一些好消化的食物(面条、粥等)，多喝水，尽量早的排出小便，不仅有利于子宫收缩还能减少产后尿潴留的发生。
产后观察2小时后没有特殊情况就可以和宝宝一起返回病房你侬我侬了!
上地医院产房全体医护人员
为您和宝宝的健康保驾护航！